上环以后要注意些什么

惠州友和医院妇科表示：上环是一种常见的避孕方法，即在子宫内放置宫内节育器。它是一种靠谱、有效、持久、可逆的避孕方法，受到许多已生育的已婚妇女的青睐。上环会对身体造成一定影响。毕竟把异物放入体内需要一段时间的适应。

上环后需要注意什么呢？

1.去上环后尽量在家休息，不要做重体力劳动，不要从事剧烈活动。上环后40天内禁止房事，做好身体调理。女性去上环后要增加营养素的摄入，尽量选择对身体有益的食物。你可以在床上休息。

2.注意个人卫生，防止细菌感染。女性在上环后洗澡时要淋浴，不能用盆浴。否则容易导致致病菌感染，影响其恢复。女性上环后要注意身体调养，尽量勤换贴身衣物。女性在戴上环后，应妥善护理自己的私处。

3.去上环后会大量失血。所以在饮食方面，要增加含铁食物的摄入，避免缺铁性贫血，增加维生素和蛋白质的摄入，选择温和的食物，吃一些调理气血的食物。红枣和红豆有补气血的作用。女性去上环后要多吃菠菜和动物肝脏。