人们期待“阿姨”来了腹痛会怎么样,但是“阿姨”也会恶作剧。女性的情况下,“阿姨”来的时候腹痛痛叫做痛经。痛经的种类很多,严重的情况下也会影响生活。
阿姨来了肚子痛怎么办
1、请暖和一点
这个时期是毛孔张开的状态,所以从外面的冷气容易侵入体内。冷空气进入过多的话血液凝固变成痛经,本来有痛经的人的情况也会变得更严重。特别是腹部。准备好热水袋贴在肚子上的话,血液循环会变好,生理痛会得到缓和。
2、适量喝棕色糖
大婶来的时候腹痛,一般都是因为冷,所以为了缓和疼痛需要温暖身体。黑糖是热的食物。趁热喝可以温暖有痛经的人的身体,缓解痛经症状。它还可以补充失去的血液。另外,生理期中要避免茶、咖啡等饮料、巧克力等。加重痛经。
总之,如果阿姨来了肚子痛了怎么办呢,在月经中充分的睡眠,做运动也能缓解生理痛,如果无论如何都不能忍受疼痛的话,也可以在医生的指导下服用镇痛剂。
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