月经不调患者心理注意事项

　　月经不调患者有哪些心理防范措施？这是一个值得大家关注的问题，因为月经不调如果不及时引起重视，会给大家的身体和精神带来很大的伤害。所以，为了抵御疾病带来的不必要的伤害，我们需要主动询问相关医生的建议，帮助你找到适合自己的治疗方法。同时也需要掌握月经不调患者的心理防范措施。

　　月经不调患者的心理预防措施：

　　1、忌暴饮暴食寒凉：经期暴饮暴食寒凉，容易损伤脾之阳，使血液运行不畅。或者因为感冒，血海不能按时满，导致月经推迟。这是夏季预防月经不调的较佳方法之一。

　　2、忌劳逸结合：女性长期从事体力劳动，尤其是经期，会消耗健康能量，或长期从事重脑力劳动，会导致阴血暗耗，两者均可引起月经不调。太舒服了，血液运行不畅，体质会逐渐变弱，还可能出现月经不调。

　　3、忌淫乱：淫乱，肾脏失血少，月经受影响。如果在经期发生性行为，危害会更大。轻者会感染出血，重者会死于出血。

　　4、避免情绪低落：情绪变化对女性月经来潮影响很大。日常生活中预防月经不调的方法是预防情绪受挫、抑郁、急躁易怒、惊慌失措等。这是因为情志抑郁会使女性血液循环不畅，冲任受阻，导致月经不调，尤其是经期的情志变化，对月经的影响更大。

　　5、忌吃兴奋性食物：月经不调与中医血热有关，而兴奋性食物有助阳生火的作用，可使冲任不稳，导致月经提前，这也是预防月经不调要注意的。

　　众所周知，由下丘脑-垂体-卵巢轴中一个或多个环节功能障碍引起的无排卵是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者急需解决的问题。有些患者虽然排卵，但黄体功能不足，也会导致不孕。根据患者的病情，选择不同的治疗方法，改善卵巢的功能或更换部分垂体和下丘脑。

　　青春期前要学习和了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有正确的认识，消除恐惧和紧张情绪。经期注意保暖，避免寒冷兴奋；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神兴奋，保持愉快的心情。

　　以上是医生对月经不调患者的心理防范所做的分析，希望得到大家的重视。同时，由于月经不调患者的心理防范措施很多，如果想要完全避免疾病带来的不必要的伤害，就要主动询问相关医生的建议，确保大家的靠谱和健康。