人流后多久才能恢复

我们都知道人工流产对女性的身体伤害很大，而且流产后如果没有做好保养工作，很可能会引起感染，带来各种疾病，耽误恢复时间。那么，一般来说，流产后需要多长时间才能恢复？怎样才能加快恢复速度？

手术后需要多长时间恢复取决于个人的情况，这也与流产技术和流产手术医生的水平有关。一般术后至少需要休息一周或者半个月。在此期间，女性应经常卧床休息，避免剧烈运动或体力劳动，避免冷水，以免感冒。术后需要勤换贴身衣物，用温水清洗外阴，但不要让脏水流入阴道，以免感染。

人流尽快恢复时的注意事项:

1.因为身体虚弱，容易出汗。所以要多补充一次水，减少水分蒸发；汗液排泄较多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，对预防便秘也有帮助。

2.注意休息，加强营养:流产后应卧床休息2~3天，然后可以下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免受凉。注意营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后要多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，加快恢复。

3.保持外阴清洁，严禁房事:流产后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。这段时间要特别注意保持生殖器的清洁卫生。使用过的卫生巾等物品和贴身衣物要勤洗勤换。术后半个月不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果人们术后过早发生性行为，容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。所以流产后一个月内严禁房事。

4.观察出血情况:如果流产后阴道出血已持续一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、有恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。

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