女性对阴道的日常保护

阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌肉导管，具有弹性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性器官，也是月经排出和胎儿娩出的管道。女性日常保护阴道怎么办？

1.保持下身血液循环畅通:

不要穿紧身胸衣和太紧的牛仔裤。女性阴道是酸性环境，具有自洁作用。ph4的弱酸性女性护理液可用于日常清洁。

2.保持私处干燥透气:

女性的生殖器常年湿润，如果能充分通气，也能降低患妇科病的可能性。私处湿气太多容易导致霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生巾。

不要久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔充血，对心脏和血管都不好，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，增强腰腹肌力量，对强身健体、预防盆腔炎等妇科疾病有重要作用，还能提高房事质量。在瑜伽中，有很多专门针对腹部循环的练习，非常有效。

惠州友和医院妇科表示：避免房事过度，性兴奋过度会引起内分泌非常兴奋，导致乳腺增生，子宫肌瘤发病率增加。